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捂了的大米一般不建议食用。捂大米是指将大米放置在密封容器中，不透气，存放一段时间后，可能会产生霉菌或虫蛀。这样的大米可能会有异味、变质或有害物质，对健康不利。因此，为了保证食品安全，建议遵循食品储存原则，及时食用新鲜的大米，并严格按照包装上的储存方法进行保存。
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