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1、起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
4、黑茶里面的营养物质很丰富，氨基酸的含量也很多，被人体吸收以后，能够达到溶解脂肪的作用，对于减肥能够起到帮助。
黑茶怎样喝才能够减肥（黑茶喝了有减肥效果吗）此文由小殷编辑，于2023-02-21 08:03:26发布在生活百科栏目，本文地址：黑茶怎样喝才能够减肥（黑茶喝了有减肥效果吗）http://www.qquuu.com/detail/show-24-49750.html