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1、早上空腹喝蜂蜜水可以减肥，有一定的辅助作用。
2、蜂蜜水可以增加饱腹感、促进排便、加快代谢。蜂蜜具有一定的润肺、润便作用，喝蜂蜜以后可以使大便软化，减少便秘发生。
3、但是单纯依靠早上空腹喝蜂蜜水减肥的效果并不是特别明显，还需要配合饮食和运动，比如减少高脂肪食物的摄入、吃饭不要吃得太饱、每天坚持进行有氧运动，才能起到很好的减肥效果。
早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗（早上空腹喝蜂蜜水能够帮助减肥吗）此文由小鲁编辑，于2023-03-24 08:02:18发布在知识大全栏目，本文地址：早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗（早上空腹喝蜂蜜水能够帮助减肥吗）http://www.qquuu.com/detail/show-23-51530.html